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アホかしこ

この世は、悪人も多いが、善人はもっと多い。だから人生は面白い。人は美しいものに嫉妬し、賢いものに憎悪を燃やす。賢そうに振る舞っていると、人から憎まれ、疎まれるということです。一見、アホに見えて、実は賢いというアホかしこが一番です。生きていくことは大変なこと。上流社会も下層社会も同じこと。どの世界にいても、生きていくことは容易なことではない。とくに男と女というのは、行くところまでいかないと友達にはなれないということ知っておくべきでしょう。簡単に友達だといってはなりません。
# by toukokira-kira | 2020-10-25 21:16

努力の花が咲く

努力は人を裏切らないという。努力は嘘をつかないとも言います。しかし、いくら懸命に努力しても、ダメな時も多々あります。そんな時人は、まだ努力が足りないからだと言います。しかし、人には天の時というものがあります。天の時が招来しなければ、何事も物にはなりません。いくら努力しても、天の時が来なければダメだということです。天の時に、人の和、地の利が見事に揃った時に、努力の花が咲きます。ですから、花の咲かない冬の日は、拙作琢磨して根や茎を地中深くに広げて、立派な太い根を作らなければなりません。太くて強い根を作れば、立派な花が咲くことでしょう。
# by toukokira-kira | 2020-10-11 22:32

脳と筋肉

筋肉と脳細胞とは非常に密接なことをご存知ですか。筋肉を動かさないと、脳に栄養がまわらず、脳の機能が低下してきます。同時に免疫力が低下して病気に罹りやすくなります。入院して歩けなくなると、高齢者では認知症が促進されていきます。入院一日で1%の筋力が失われると言われていますので、高齢者が二カ月間も入院すると6割もの筋力が失われ、歩けなくなります。と同時に脳の認知機能が極端に低下して認知症を発症してしまうことも多いのですよ。ですから、足が衰えて歩けなくなると、脳の栄養も充分行き渡らず、しかも免疫力も一層低下して寝たきりの状態を誘います。筋肉を動かすと脳に良い刺激と栄養が行き渡ります。ウォーキングなどの有酸素運動をすると、脳が活性化し、免疫力も高くなり、病気を寄せつけません。認知症の原因物質であるアミロイドベーターは、日々蓄積しますが、良い睡眠を取ると消滅していきます。加えて、手足の筋肉を動かしての有酸素運動を行うと脳が活性化して認知症を防ぐことができます。認知症は壮年期の25年前からアミロイドが蓄積し、やがては発症到るのですが、良い睡眠を充分取ると、アミロイドは消滅に向かいます。ダーメリックに含まれるクルクミンを摂取すると、アミロイドが見事に消滅します。ダーメリックとはカレー粉のことです。毎日カレーライスを食べると、認知症を防ぐことになります。良い睡眠と有酸素運動、カレー粉の料理が認知症を防ぎます。歩幅が1センチ縮むと、一年寿命が縮むと言われていますので、手足を大きく動かして歩き、筋肉を動かして、脳に刺激と栄養を与えましょう。
# by toukokira-kira | 2020-10-04 18:35

生きていれば何とかなる

女優の竹内結子が自殺死しました。自殺者の多い昨今を憂います。。死んだら全てが終わり。死んで花実が咲くものか。生きていればこその人生です。生きていれば何とかなる。心の闇がどんなに深くても、いつかは必ず希望と言う名の光りが射してくる。どんなことがあっても死んではならない。生きていればなんとかなるのだから。
# by toukokira-kira | 2020-09-27 21:25

小さな出会い

意思あるところに道がある。志があるところに光りが現れる。人との出会いから運命が生まれる。小さな運を大切にして、大きな運に育んでいく。すべては、小さな出会いをどう活かすかと言うことだと思います。これが一期一会の真理だと思います。
# by toukokira-kira | 2020-09-02 17:08